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好久沒有上一道大菜了,初初看到小林郭郭分享的義式水煮魚是那鮮豔的構圖吸引了我,實際做起來也不難,而且過年可以當成一道健康的年菜。

材料差不多如下圖。1.金目鱸一隻。2.小蕃茄15顆。3.洋蔥半顆。4.大蒜很多(因為我太愛吃大蒜)。5. 蛤利。6. 白酒200cc。7.salt & pepper. 8.新鮮香草。

  

步驟一:鱸魚洗乾淨,擦乾水分,兩面用鹽醃,起油鍋煎魚。我居然沒有一鍋到底可以用來煎魚的鍋子(購物慾望突然衝到天靈蓋),只好用中華大鐵鍋先煎,一面3分鐘。

 

步驟二:由於鍋子不夠大,就先把魚取出。再爆香洋蔥到金黃色,再下蒜辦。把魚放回去後,加入小蕃茄,出了點水後,把白酒倒入。

 

步驟三:再來加入蛤利,悶約4分鐘,嚐嚐味道看看要不要調味,再加點黑胡椒。就可以起鍋了。

 

步驟四:盛盤後把新鮮香草隨意插入,頓時即可獲得因熱度產生撲鼻而來的香味。

 

越益吃不慣外頭的東西了,什麼時候開始,週末的兩晚都是做上一桌慢慢享用,即使做完晚餐繼續準備隔日早餐(現在連早餐都要吃用煮的鋼切麥片)用午餐,並不會覺得麻煩,因為吃進去的都到自己的肚子了,不用心點怎麼行呢。  

 

  

  

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    LisaBarclay 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()